SHINRIN YOKU
Sono Guida Benessere forestale, Istruttrice di Forest Bathing, Esperta FOREST BATHING indirizzo olistico, diplomata CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale, riconosciuto dal CONI, dal Ministero dell’lnterno, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal MIUR). Facilitatrice Mindfulness, residente in Friuli Venezia Giulia.
Accompagno gruppi e singoli in percorsi di riconnessione con la natura, camminate esperienziali immersive in ambienti naturali, unendo il silenzio del bosco all’ascolto interiore.
Utilizzo anche la fotografia come strumento di presenza e meraviglia.
Ho sviluppato progetti dedicati a ragazzi con disabilità cognitive, accompagnandoli nel bosco, creando esperienze inclusive, sensibili e profondamente umane.
Scrivimi per conoscere le prossime proposte e camminare insieme verso un ritrovato equilibrio tra natura e interiorità.
Guardando attraverso il mirino della macchina fotografica, negli anni, ho fatto esperienza di qualcosa che va oltre alla semplice osservazione della natura.
E’ un’ esperienza rigeneratrice, immergersi nella profonda contemplazione della Natura, attraverso la sua sacralità e il silenzio della nostra mente.
Contemplazione. Silenzio. Osservazione. Riflessione. Respirazione. Rallentare.
Esiste un’ intima inter-connessione tra l’Universo, la Natura e noi stessi che oggi molte scienze studiano ma c’è ancora molto da scoprire.
Possiamo sperimentare i benefici che derivano da una nuova inter-connessione con la Natura in modo semplice: si può cominciare anche dalla semplice osservazione degli aspetti magnifici e sorprendenti della natura (posso farti vedere come la fotografia può essere di sostegno).
Già questo è BEN-ESSERE: l’emozione dello stare nella Natura, che è sempre stata casa nostra.
Attraverso il Forest Bathing ci si prende cura di sé, in piena presenza e connessione.
Con il cuore aperto e senza pregiudizio.
Organizzo percorsi di Forest bathing collettivi e anche personali.
Clicca QUI per maggiori informazioni sulle mie attività di Forest bathing.
La natura non è un posto da visitare. E' casa nostra. (Gary Snyder)
Wood Wide Web
Riceviamo moltissimi benefici dalle piante e dalla natura, spesso senza rendercene conto. Le piante, così diverse da noi per evoluzione e forma di vita, si rivelano incredibilmente resilienti e complesse… e grazie alle più recenti scoperte, ci accorgiamo di quanto ancora poco le conosciamo!
Non possiamo che meravigliarci nel comprendere come vivono, come comunicano e come intrecciano relazioni — relazioni che, in fondo, parlano anche di noi.
Le foreste sono vita, sono respiro, sono connessione.
Se desideri riscoprire il tuo legame con la natura e riceverne tutti i benefici, contattami!
Organizzo:
🌿 Forest Bathing (Bagni di foresta)
🌳 Sedute individuali di Silvoterapia e Alberoterapia energetica
✨ Consulenze olistiche per il benessere naturale e profondo
Mi metto a disposizione per accompagnarti in un’esperienza autentica di connessione con il mondo vivente che ci circonda — e che ci abita.
TROVERAI PIU’ NEI BOSCHI CHE NEI LIBRI. GLI ALBERI E LE ROCCE TI INSEGNERANNO COSE CHE NESSUN MAESTRO TI DIRA’
Bernardo di Chiaravalle
cristiana_damiano
